Aceites esenciales para cada dosha

Aceites esenciales para Vata: al ser un elemento que tiende a ser friolero lo mejor es que, si se usa para masaje, el aceite esté tibio.

Canela
Eucalipto
Limón
Lavanda
Rosas rojas
Cedro
Geranio
Patchouli
Ylang-Ylang

 

Aceites esenciales para Pitta: su piel es sensible y tiende a inflamarse o sufrir de picazón.  El aceite de coco es el mejor para pitta. Y siempre en frio.

Lima
Rosas blancas
Lavanda
Gardenia
Jazmín
Sándalo
Loto
Azafrán
Romero

 

Aceites para Kapha: sería mejor no hacer masajes con aceite a esta dosha. Prueba mejor con inciensos, aceites disueltos en el agua cuando te des un baño o a quemarlo.

Canela
Eucalipto
Alcanfor
Limón
Menta
Albahaca
Jenjibre
Rosas Amarillas

Como veis, el Ayurveda está relacionado también con la aromaterapia. Los olores  influyen en nuestro estado de ánimo.

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